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吃糖也能變老?肌膚也需“抗糖化”

來源: 更新日期: 2011-11-10 09:04

1.好萊塢皮膚科醫生的糖化警告 內容來自mrenw.com

有“好萊塢御用皮膚科醫生”之稱的Dr.Brandt在新書《10分鐘/10年:尋求美麗年輕外表的可靠指南》中指出,糖是皮膚頭號大敵,無論是吃下一塊蛋糕還是水果,都會影響血液流動,產生糖化。他聲稱,“從內在進行健康工程才是美麗的根本之源”,只要減少吸收糖分,就能輕易令肌膚年齡回退10年,膚色、質感及光澤都能得到出乎意料的改善。Dr.Brandt更是勇于擔當小白鼠,親身嘗試戒糖回春的功效,他表示自己戒糖后不僅體重減輕了20磅,面部肌膚更在10天內轉而氣色良好、光澤彈性十足,1年后身體也出現明顯改善,每一塊肌肉都恰到好處,沒有絲毫贅肉。

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2.紫蘇能防止頭發被糖化

本文來自美人網

發毛中存在從毛細血管里排除的糖分。排除的糖分過多,也就意味毛發中的糖分過剩,頭發中的蛋白質和糖分一結合,頭發就會發生糖化反應。從紫蘇葉子中獲取的提取物可以有效防止毛發的糖化,改善頭發分叉。紫蘇可從藥房購買,搗碎后煎水洗發。平時還要多用含有精純杏仁油成分的洗護發產品,從內而外深層滋養,強健秀發。 本文來自美人網

3.讓身體分泌更多的HSP copyright mrenw.com

掌管體內細胞蛋白質的HSP(熱休克蛋白)不僅可以分解劣質蛋白質AGEs,還可以加速優良蛋白質的生成。而讓身體分泌HSP的方法很簡單,就是讓身體暖起來。春天來了,爬山、打羽毛球、網球都可以讓身體迅速溫暖。而熱瑜伽、桑拿、泡澡,也是不錯的辦法,如果冬天你容易手腳冰涼,堅持每天的熱水泡腳,一定會讓你變成暖美人。

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