美人網-美人基地

瘦身精油 減肥產品
相宜本草 天絲祛斑
收藏美人 設為首頁
美人網-美人基地 美人網-美人基地 美容養顏 | 美白祛斑 | 保濕防曬 | 減肥塑體 | 運動瑜伽 | 生理心理 | 養生保健 | 偏方秘方 | 名人八卦 | 美人圖庫 | 美人網-美人基地
美人主頁 > 運動瑜伽 > 正文內容

你還好意思“葛優躺”?來看看海寧八旬老太練瑜伽

來源: 網絡整理 更新日期: 2018-10-20 15:53

美人網,美人基地

美人網,美人基地

美人網,美人基地

  浙江在線-嘉興頻道10月18日訊 (浙江在線 見習記者 王家維 記者 楊立超)10月17日是中國傳統節日重陽節,記者從海寧民政局獲悉:目前,海寧共有60周歲及以上老年人18.57萬人。

美人網,美人基地

  今天記者就帶你認識一位很有魅力的海寧老太。 美人網,美人基地

  你猜她幾歲?先來看看她做瑜伽

美人網,網美人

美人網,美人基地

美人網,美人基地

內容來自mrenw.com

copyright mrenw.com

美人網,美人基地

美人網,網美人

mrenw.com

mrenw.com

copyright mrenw.com

內容來自mrenw.com

mrenw.com

mrenw.com

美人網,美人基地

美人網,美人基地

mrenw.com

  這位奶奶今年80歲!

mrenw.com

  鐘愛瑜伽,能做數十個不同難度的瑜伽體式動作,“一字馬”劈叉、下腰完全不在話下! copyright mrenw.com

  對于記者這樣,坐位體前屈為負數的人來說,真是望塵莫及啊!

內容來自mrenw.com

  她80多歲了!你信嗎? mrenw.com

  瑜伽奶奶名叫吳子寶,家住海洲街道,今年已經80歲了! 美人網,網美人

美人網,美人基地

本文來自美人網

內容來自mrenw.com

  記者第一次見到奶奶的時候,更本不相信她已年過八旬。 美人網,網美人

  吳奶奶的外貌看起來并不像傳統意義上的八旬老人。她走起路來依舊輕盈,體態保持得很好。 copyright mrenw.com

  烏黑的頭發隱約藏著幾縷銀絲,盡管歲月的細紋難以避免地顯露在臉龐,但仔細一瞧,細膩的皮膚閃爍著光澤,褶皺也似乎格外溫柔地對待這位精神矍鑠、動作敏捷、性格開朗的瑜伽奶奶~

copyright mrenw.com

美人網,美人基地

本文來自美人網

美人網,美人基地

  怎么保持的?在吳奶奶看來,這一切都歸功于練習五載的瑜伽。

美人網,網美人

  “平時,我時不時去會去樓下空地或者附近公園,鋪上瑜伽墊,自己練起瑜伽來。”吳奶奶說道。 美人網,網美人

  對于老年人練習瑜伽,記者還是有些擔心,老年人的筋骨是不是不太適合這樣高難度的動作呢?

美人網,美人基地

  吳奶奶笑呵呵地告訴記者:“老年人堅持練習瑜伽,不僅有助于身體健康,還可以培養更加樂觀的生活態度。我老伴也跟著我們一起練呢!”

美人網,網美人

美人網,美人基地

美人網,網美人

美人網,網美人

  正巧經過的鄰居馬奶奶說:“經常看到她和她老伴在樓下鍛煉,真的很厲害!”

copyright mrenw.com

  她從70多歲開始學瑜伽 美人網,網美人

  在正式練瑜伽之前,吳奶奶已經堅持運動三十多年。

mrenw.com

  年輕時,吳奶奶其實身體并不好,有風濕病。 本文來自美人網

  當時她家離西山比較近,她常常看見山上有人在鍛煉身體,索性也跟著鍛煉起來。 mrenw.com

  1976年起,吳奶奶開始爬西山,還在西山上跟老姐妹一起打太極拳,后來又陸續接觸了廣場舞和長跑。 本文來自美人網

美人網,美人基地

copyright mrenw.com

美人網,網美人

本文來自美人網

內容來自mrenw.com

mrenw.com

  “我之前非常熱愛長跑,就算是零下六度也跑。最開始是在西山頂上跑,后來跑到塘橋,慢慢一點點跑遠了,接著就天天跑了。”吳奶奶告訴記者。

美人網,美人基地

  在47歲的時候,她還代表單位參加了省職工運動會的長跑項目,那酣暢淋漓的比賽讓她對運動愈發熱愛。 copyright mrenw.com

copyright mrenw.com

本文來自美人網

  吳子寶在職工運動會上

mrenw.com

本文來自美人網

  不過,或許是運動過度導致吳奶奶患上了靜脈曲張,因此她不得不放棄跑步而轉向其他的運動項目。2013年,一次偶然的機會,一同跳廣場舞的小姐妹邀請吳奶奶一同去社區聽瑜伽課。 美人網,網美人

  當時的課是海寧市瑜伽協會會長曹曉萍上的,她對這個學生始終印象很深刻,不僅是這個年紀練瑜伽的是少數,更是因為她能堅持下來。 本文來自美人網

  “她幾乎每堂課都來。”曹曉萍發現吳子寶練習的熱情特別高,事實也的確如此。

美人網,美人基地

美人網,美人基地

copyright mrenw.com

內容來自mrenw.com

  瑜伽對于一位70多歲的人來說,有很多難度。許多老年人,此前經常運動,基礎較好,但筋骨還是有些僵硬,許多動作學不會。

copyright mrenw.com

copyright mrenw.com

內容來自mrenw.com

copyright mrenw.com

  “老師剛開始教的動作雖然說是基礎性動作,但我不會,甚至可以說聽都沒聽說過。”于是,在別的同學說笑時,吳奶奶總是默默在角落里一遍一遍練習著動作。

copyright mrenw.com

  課內的練習是遠遠不夠的,吳奶奶常常在傍晚下樓,趁著天色未暗,在空地上鋪上瑜伽墊,拉伸一下筋骨,一練就是個把鐘頭。一天干家務活的疲憊隨著舒緩的瑜伽動作得到有效的緩解。

mrenw.com

本文來自美人網

本文來自美人網

mrenw.com

  現在健身圈大熱的平板支撐,同樣難不倒吳奶奶!

mrenw.com

  現在,瑜伽中站、坐、臥每種姿態的各種動作吳奶奶都要做足五分鐘。高血壓、冠心病等常見的“老年病”從來沒有波及她。

copyright mrenw.com

copyright mrenw.com

美人網,網美人

本文來自美人網

  多年的堅持,吳奶奶可以輕松完成“躺位腿上抬式”、“平衡前曲式”等十多個高難度瑜伽體式動作,讓記者十分敬佩! mrenw.com

  年輕密碼原來就是……

內容來自mrenw.com

  “練習瑜伽就要耐得住寂寞,因為很多時候都是一個人練習,而且是練習同一種動作一遍又一遍。”吳奶奶表示,經常有人問她,“你怎么看起來這么年輕啊”,答案就是堅持運動。 美人網,美人基地

copyright mrenw.com

本文來自美人網

copyright mrenw.com

  現代老人不僅注重身體健康,更注重精神保養。瑜伽語音冥想也是吳奶奶十分享受的一部分。 內容來自mrenw.com

  在聽、唱曹曉萍教學的“蕙蘭瑜伽,瑜伽語音冥想”時,她的精神、情緒越來越舒暢,對家庭的理解和關愛也隨之逐漸增加。 mrenw.com

  在吳奶奶潛移默化的影響下,她的老伴也樂呵呵地拍手學起了瑜伽。夫妻倆在瑜伽房內一起運動,一起感受瑜伽的魅力,今年84歲爺爺身體身體也還靈活。
mrenw.com

美人網,美人基地

美人網,網美人

美人網,美人基地

  吳奶奶說:“等到回到家中,老人打開電視機看瑜伽視頻,跟著視頻自學動作,舒展四肢,拉伸、抬腿,如果白天沒有時間鍛煉身體,晚上在床上也會做些拉伸動作。”  美人網,網美人

  在吳奶奶做瑜伽時,爺爺就靜靜地看著她,相視之間盡是陌陌溫情。 美人網,網美人

內容來自mrenw.com

美人網,網美人

mrenw.com

  吳奶奶說平時也喜歡出去看看風景,和老伴一起去公園里散散步,這樣都有益身心健康。 mrenw.com

美人網,網美人

美人網,網美人

copyright mrenw.com

美人網,網美人

美人網,網美人

mrenw.com

  吳奶奶在鵑湖游玩時,還不忘做一下瑜伽動作~

美人網,網美人

copyright mrenw.com

本文來自美人網

copyright mrenw.com

  吳奶奶真是一個活到老學到老的典范。

內容來自mrenw.com

  “我可是一步到位!以前我連老年手機都沒有的,后來直接用上了觸屏智能手機。微信聊天、發朋友圈這些我都會的。”吳奶奶說道。

本文來自美人網

  她還在手機上專門下載了瑜伽相關的表情包,和瑜伽好友們聊天時就用這些瑜伽表情包。比如,在好友需要鼓勵的時候為她“加油”、犯懶的時候提醒對方“快去練瑜伽”等等。

本文來自美人網

mrenw.com

copyright mrenw.com

美人網,網美人

  在記者和她用微信交流的過程中也感受到了,奶奶表情包用得非常順手。這對于一個年過八旬的老人來說實在是非常時髦呢!

本文來自美人網

  沒有人能永遠年輕,但永遠有人年輕著。每個人都會老去,但是我們可以選擇更加優雅從容地面對。 美人網,網美人

  給吳奶奶點個贊!記者也祝福所有的老人們“身體健康,越活越年輕!” 本文來自美人網

美容護膚減肥瘦身


成人用品




相關文章
· 母嬰電商找第三方物流倉儲?先看看這個
· 想要養生又美顏?快來看看盤龍云海排毒
· “創業時代”劇情狗血 不如來看看真正
· 老年人警惕保健品詐騙“七大陷阱”不如
· 祛斑霜的正確使用方法,看看一定有用
· 來看看我的雙十一必敗單品吧,DAZZSHOP
· 河北98人被評選為“最佳城市美容師”!
· 這35批次化妝品不合格!看看有你用過的
· 皮膚太干燥該如何護理 大干皮的妹子一
隨機推薦
· 瑜伽初學者常見的誤區有哪些?
· 奏響新時代的青春之歌——紀念五四運動
· 參與健身曬運動照 爭做達人助力公益
· 陵水中學在全國野戰運動冠軍賽中獲得佳
· 東部戰區空軍通信某旅首屆軍事體育運動
· 五四運動:青年是國之希望
· 尚嬋瑜伽--服務生活,融入生活,讓瑜伽
· 紀念五四運動100周年大會在京隆重舉行
· 暴力程度令人發指!港警凌晨2點宣布:

/*廣告位*/
熱點推薦

一節課最低2元 來普陀這里學英語、瑜伽、攝影
一節課最低2元
· [財經] 在“城市運動櫥窗”
· 咕咚運動手表預售同類奪冠
· 8848 M5圖賞:開創時間眼 多
· 25國來華留學生廣州體驗中醫
· 王義桅:歐盟真的抵制“一帶
· 全民健身 2019瀘州首屆千人
· 世界馬拉松大滿貫賽“距離”

“豪華大排檔”俱樂部奪冠,KOB鐵甲格斗全球巡回賽青島站收官
“豪華大排檔”
· 河南省第七屆殘疾人運動會閉
· 馬克龍要開展“全國辯論”應
· 《青春有你》,公益同行,每日
· 廈湖里政府搭臺 樂享文化“
· 華中農業大學經濟管理學院
· 2017合肥百公里毅行12月12日
· 快樂運動,健康生活 “中國
減肥塑體

華爾街英語深圳中心:玩樂與學習兩不誤
華爾街英語深圳
· 濟南正在消失的“理發一條街
· 中國首批5A醫療美容機構出爐
· 高溫下堅守崗位的熱情
· 喝紅酒真的可以美容嗎?【科
· 浙江舉行第二十二個環衛工人
· 【市場觀察】美容瘦身:場景
· 泰和優質臍橙保鮮催熟庫聯系
美人圖庫

/*廣告位*/
福建36选7几点开